Workshop
6 x 90 Minuten – Mittwochs 18:30 – 20:00
Start am 21. Oktober 2026
Bewusst innehalten, durchatmen und neue Kraft schöpfen.
An sechs Mittwochabenden nehmen wir uns Zeit, aus dem Alltagstrubel herauszutreten und die Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst zu richten. Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen dabei, Gedanken leichter loszulassen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und mit Stress gelassener umzugehen.
Der Kurs lädt dich ein, Achtsamkeit Schritt für Schritt in deinen Alltag einzubinden und Raum für mehr innere Ruhe und neue Kraft zu schaffen.
Die Kursdaten auf einen Blick:
Beginn: Mittwoch, 21. Oktober 2026
Umfang: sechs Mittwochabende, jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Arche Dischingen
Teilnahmegebühr: 80 Euro für FsF-Mitglieder, 95 Euro für Nicht-Mitglieder
Du hast Lust? Dann freue ich mich auf deinen Anruf.
