
Zur Ruhe kommen – 6 Wochen Achtsamkeitskurs
Workshop 6 x 90 Minuten – Mittwochs 18:30 – 20:00 Start am 21. Oktober 2026
Entwicklung beginnt für mich mit einem tieferen Verständnis dafür, was uns bewegt und was hinter unserem Erleben und Handeln wirkt.
Ich begleite Menschen und Teams dabei, Muster und Dynamiken zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen möglich zu machen.
Wenn du merkst, dass du immer wieder in ähnliche Muster gerätst, dich selbst aus dem Blick verlierst oder dir Veränderung wünschst – aber noch nicht weißt, wie sie gelingen kann.
Wenn ihr Zusammenarbeit bewusst gestalten, Konflikte und Dynamiken besser verstehen oder als Team gemeinsam wachsen möchtet.









Workshop 6 x 90 Minuten – Mittwochs 18:30 – 20:00 Start am 21. Oktober 2026

Seminar 13. Mai 2027 9 – 17 Uhr Online
Achtsamkeit als Grundhaltung und Fähigkeit hat das Potenzial, uns selbst, unser Zusammenleben und unsere Gesellschaft grundlegend positiv zu verändern. Deshalb bin ich Mitglied in den Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Der Verband teilt die Vision einer Gesellschaft, in der Achtsamkeit im Bildungsbereich, im Gesundheitswesen, in Wirtschaft und Politik eine wesentliche Rolle spielt.
Außerdem bin ich Mitglied und Trainerin bei mindscool e.V., einem achtsamkeitsbasierten Bildungsprogramm für Schüler*innen und Lehrer*innen. www.mindscool.org
In mehr als 15 Jahren Berufserfahrung, lange Jahre davon in einem global agierenden Maschinenbau-Unternehmen, habe ich sowohl persönlich wie auch beruflich Veränderungsprozesse in vielen Facetten erlebt, begleitet und umgesetzt. Dabei habe ich viele ausgesprochen gute und ein paar weniger gute Erfahrungen gemacht.
DIPLOM BETRIEBSWIRTIN
COACHING und MENTALE GESUNDHEIT
TEAM- und ORGANISATIONSBEGLEITUNG
MINDFULNESS